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七赴皇都，三经殿试，怎知炼气绵绵。心猿休歇，意马罢强颠。燕处申申快意，仗清净、固住灵源。玄玄处，三光并秀，照耀洞中天。劝君开觉悟，休驰才俊，听取余言。有逍遥妙路，无说无传。决烈一刀两段，绝缘虑、自是通玄。真功就，留侯的裔，继踵作神仙。

意马擒来莫容纵。长堤备、铛滴＊玎。被槽头、猢狲相调弄。攒蹄举耳，早临风、铛滴＊玎。椿上缰儿紧缠＊。这回你铛滴＊玎。待驯良、牵归白云洞。逍遥自在，更不肯、铛滴＊玎。

意马擒来莫容纵。常堤备、铛滴＊玎。被槽头猢狲相调弄。蹄攒耳举早临风，铛滴＊玎。椿上缰儿缠?。这回你、铛滴＊玎。待驯良、牵归白云洞。逍遥自在，更不肯、铛滴＊玎。

物外修持物外圆。搜玄搜妙认根源。牢擒意马与心猿。先把虎龙收在鼎，自然铅汞得归元。神凝气结性团圆。

直饶呼使。怎比清清修不二。会炼三丹。远胜为人得好官。牢擒意马。紧锁心猿宁著假。灵物圆周。得看壶中万万洲。

得其真遇，怎敢怠慢，勤修功果。紧擒意马，无令颜劣，便把心猿锁。逢魔逢难全然可。盖谓无烟火。本师说破。元初这个。争甚闲人我。

利惹心猿，名牵意马，无昼无夜奔驰。波波劫劫，来往没休期。一向贪饕越煞，心劳役、形苦神疲。休迷执，一个口里，插得几张匙。堪嗟虚幻事，妻男走骨，自己行尸。又何须相爱，相恋相随。好把轮回趋躲，早参禅、访道寻师。长生话，有些微妙，端的上天梯。

久视长生法，须当万事忘。守心猿易灭，防意马难狂。引虎居龙窟，调龙住虎房。两般成一物，跨鹤赴蓬庄。

意马下功收。不放心猿暂出头。一点灵明归太素，何求。通六幽微罢运筹。芋栗更闲搜。知味闻香识破＊。须向空中寻响亮，无休。真乐真欢

不争多气力，容易可成功。意马须调伏，如尘幻梦中。任持从雅淡，乐道定雌雄。修炼知勤苦，因缘自合同。